道家养生八字诀,学习动物的生活智慧
道家长寿者,在养生上往往只遵循这个八字秘诀,养生的最高境界,其实是返璞归真道家。
【童心】以养神:像孩童一样无忧无虑
童心有两个特点:
一是少忧少忌道家,少欲少虑,表里如一,哭笑自如;
二是乐观开朗道家,昂扬向上,生气勃勃,思维活跃;
很多的疾病都是因为心杂了,神乱了,进而反噬身体,因此养生就要像孩童一样,自在从容道家。
【蚁食】以养身:像蚂蚁一样细嚼慢食
蚂蚁,往往就地取食,吃不固定,且不分精粗细糙、味道浓淡,一般饮少食微、细嚼慢咽,生命力却十分顽强道家。
养生也是一样,应该食物多样化,营养丰富,少食多餐,细嚼慢咽,不暴饮暴食,不偏食挑食,吃得淡定,吃得自然,不刻意追求道家。
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【龟欲】以养心:像乌龟一样清心寡欲
乌龟之所以能够长寿,很重要的一条就是随遇而安、养性怡神的性格道家。天冷了就睡觉,天暖了就晒背;放在水里能游动,放在地上能爬行,遇到弱肉就张口,碰到强敌就缩头,以静制动,以不变应万变。
养生同样需要这种心态,胸襟宽阔,心平气和,对人对事,坦然面对,淡然处之道家。
【猴行】以养体:像猴子一样跳跳蹦蹦
猴子多动,身手敏捷,活泼灵动,随机应变道家。
养生,要学猴行,适量多动,勤于锻炼,经常活动身段和筋骨,保持身体各部位与关节的灵活机敏道家。切忌饱食终日、懒行惰步。
上裱上香代上香供香代人祈福如下:
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法事类型如下:
01.化解太岁法事; 02.升官晋职法事 ;03.文昌考试法事; 04.偿还阴债法事; 05.开财门补财库; 06.助种生基法事; 07.催子受孕法事;08.开运转运法事;09.催财发财法事;10.化解童子法事;11.化解小人法事;12.小儿平安法事; 13.超度亡灵法事; 14.超度宠物法事; 15.超度婴灵法事;16.祈福许愿法事;
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符咒类型如下:
01.财运符; 02.太岁符; 03. 回心符; 04. 护身符;05. 学业符;06. 开运符; 07. 桃花符; 08. 偏财符; 09 .小人符;10 .事业符;11. 去疾符; 12. 健康符;13. 平安符;14 .和合符;15.定制符;
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