道教和佛教都要打坐，两者有什么不同呢？:华蓥市道教

虽然道教与佛教都需要打坐，可是两者的着重点不同华蓥市道教。

佛教讲究修身养性，潜心修行，固佛教打坐是为了“修心”华蓥市道教。

而道教极为注重身体的修炼，固打坐是为了更好地开发身体的潜能，打通经脉华蓥市道教。

虽然两者的方法一样，可是他们的出发点与最终目的都是大相径庭，略同罢了华蓥市道教。

道教的内丹术打坐修行华蓥市道教，是通过意念导引，先舒通人之主脉，曰“任督二脉”（任脉，为全身阴脉之海，是人全身阴脉之总汇

；督脉，是阳脉之海，是人全身阳脉之总汇），通过阴阳主脉相通的带动，从而打通身体的十二正经，进一步舒通奇经八脉，再进一步是打通全身的络脉，最后使全身经络血脉皆通华蓥市道教。

在佛家的静坐方法中，通常都是重视“修心”为基础，不大注意生理上的变化华蓥市道教。

佛教的禅坐，虽然与道教类似，也要求人调节呼吸，镇静心神，然而初级的禅坐，有一套佛教的观想方法，比如说五停心观，是五种让修行者在静坐时进行形象观想的法门，目的是让人净化自己的欲望华蓥市道教。

当然最后打坐的目的在于提升人的智慧，让人生起智慧，能够清净涅槃华蓥市道教。

可以这么说华蓥市道教，

道家打坐华蓥市道教，比较重视与通过改善体质

，来提升人的精、气、神，最后让人得道华蓥市道教。相信通过生理方面的改变，来改变人的生命层次。而

佛教的禅定则比较重视人精神与思维方面的修炼

，相信通过纯思维上的改变，来提升人的生命层次华蓥市道教。

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