喝上一瓶人参水 熬夜养生两不误？:防小人符有用吗

如今防小人符有用吗，在年轻人养生圈里，

一款人参水饮料走红防小人符有用吗，

称“每瓶里都有一整根人参防小人符有用吗，

让你的每一天都元气满满防小人符有用吗。”

“熬最晚的夜防小人符有用吗，喝最补的水”

是这一届年轻人的养生态度防小人符有用吗。

人参水饮料的产品定位防小人符有用吗，

恰好契合防小人符有用吗了当下年轻人

想熬夜又想养生的需求防小人符有用吗。

那么防小人符有用吗，

熬夜后喝人参水补救有用吗防小人符有用吗？

把人参泡进水里真有这样的奇效防小人符有用吗？

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在电商平台搜索“熬夜水”时，便出现一款人参水饮料，主打零脂无糖，配料表包括水、人参（5年及5年以下人工种植人参）、杭白菊、茉莉花等防小人符有用吗。其中，最吸引人的属瓶中那一根人参。

单看价格，约20元/瓶，放在饮料市场不可谓不高防小人符有用吗。可考虑到里面含有整根人参，许多消费者便欣然接受，毕竟在大家的传统认知中，人参是十分名贵的药材。而实际上， 人参品种不同，药效和价格差别很大。

河南省中医院药学部副主任焦伟杰介绍，人参富含人参总皂苷、氨基酸、维生素及多种微量元素，具有美容养颜、调节中枢神经系统、改善心脏血管功能、增强机体免疫功能、抗肿瘤等多重功效防小人符有用吗。可不同品种的人参价值、价格相差巨大。

按生长环境，目前市面上的人参分为三个品种：野山参、移山参和园参防小人符有用吗。野山参通常指自然生长于深山密林15年以上、无人为管理的人参，因生长困难、生长年限较长，产量极为稀少；移山参又名林下参，是人工种植参床后移栽到山林的人参，它的出现缓解了市场需求；园参则全程人工种植、管理，是目前市面上最常见的人参。整体而言，多年生野山参的皂苷种类、含量及微量元素含量等均优于园参，进而导致两者药效和价格上存在明显差别。

在电商平台搜索“园参”可以发现，单株5克左右的5年小人参价格在1元~2.5元不等，并没有消费者想象中那么贵防小人符有用吗。

某电商平台中该产品的介绍详情中提到：“开盖8小时，可续8杯温水防小人符有用吗。”许多消费者表示，为充分发挥人参的功效，饮料喝完后会选择续杯。

温水冲泡人参真的能提取到人参的营养价值吗防小人符有用吗？

河南省中医院药学部主管药师韩竞：“人参的核心成分是人参皂苷，在使用水作为溶剂提取人参皂苷时，需要在超声条件下提取30分钟~60分钟防小人符有用吗。由此可见，用温水浸泡提取的方法，不仅效率较低，也难以将有效成分提取出来。日常生活中，人们更习惯使用高度酒泡人参做药酒。”

“只要能对身体有滋补作用，人参水饮料的营养价值低些也无所谓，大不了多喝几瓶防小人符有用吗。”有网友表示。

其实防小人符有用吗，

人参作为中药材并非人人都适合食用防小人符有用吗。

人参在应用类别上是补气药，应用的原则是“邪实未虚者忌用”，指病邪未净的患者不宜用，否则有闭门留寇之患防小人符有用吗。且人参忌实证、热证，不虚者用之则出现欲补反伤的不良后果，长期大剂量不恰当地食用人参还可能导致“人参滥用综合征”，引发高血压伴神经过敏、失眠、皮疹、腹泻等症状。

“特别要注意，孕妇、哺乳期妇女及14岁以下儿童不建议自行服用人参防小人符有用吗。”韩竞提醒，食用人参应遵从医嘱，辨证施治，按需服用。

焦伟杰表示，当下年轻人追求“朋克养生”，一边熬夜工作、追剧、蹦迪，一边又想尽办法养生防小人符有用吗。其实，身体具有一定节律，激素水平以月为周期或以日为周期存在生理性波动，熬夜对身体造成的伤害不是靠喝一些人参水就能改善的。

想要保持身体健康防小人符有用吗，

不是喝着枸杞水、

人参水继续熬夜防小人符有用吗，

而是放下手机、

早点关灯睡觉防小人符有用吗。

来源：中国食品安全网

编辑整理：温岭市场监管

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